La piel del rostro es la piel más delicada y fina que tenemos en el cuerpo y, en añadido, es la que se enfrenta a las agresiones del entorno. Merece la pena dedicarle un cuidado especial ya que es nuestra carta de presentación para nosotr@s mism@s y para l@s demás.
No todas las zonas del rostro son iguales, es importante conocer qué peculiaridades tiene cada área para poder dedicarle en cuidado necesario a cada una:
- La frente: forma parte de la zona T y es la zona más grasa que tenemos en el rostro.
- La nariz: también es parte de la zona T, más grasa. En ella se acumulan células muertas, grasa, etc
- Mejillas: pueden ser más sensibles y sufrir de pérdida de tonicidad o caída.
- Ojos: el contorno de ojos tiene la piel más sensible posible por lo que hay que tener especial cuidado con esta zona.
- Boca y contorno: el contorno de la boca tiene una piel sensible pero que suele acumular grasa.
- Cuello: el gran olvidado en los cuidados faciales, con una piel fina y donde se marcan los signos de movimiento
Pasos para el cuidado facial
1.- Limpieza: es importante limpiar la piel del rostro dos veces al día (una por la mañana y otra por la noche) para eliminar rastros de maquillaje, sudor, contaminación, células muertas, etc.
2.- Exfoliación: la piel se renueva cada 28-30 días por lo que es importante eliminar las células muertas que quedan en nuestra piel. Si tienes la piel normal puedes exfoliar tu rostro una vez a la semana, si tu piel es muy sensible hazlo mejor una vez cada 15 días.
3.- Tonificación: al limpiar y exfoliar la piel abrimos los poros por lo que es necesario volver a cerrarlos con un tónico.
4.- Hidratación: la piel necesita estar hidratada para estar bonita, elástica y flexible. Para ello debes beber los líquidos suficientes como para que la sangre pueda hidratar el rostro y añadir una crema humectante o hidratante para darle un empujoncito de forma externa.
Productos naturales para realizar tu rutina facial
Ahora te voy a dejar por aquí varias recetitas para que puedas realizar esta rutina de forma sencilla y natural:
Desmaquillante de flores
Ingredientes:
- Leche entera de vaca
- Pétalos de rosa (suavizante)
- Flores de lavanda (cicatrizante, desinfectante y relajante)
- Agua tibia
Procedimiento:
1.- Calienta en un cazo medio vaso de leche. Cuando se haya calentado un poco añade 2 cucharadas de pétalos de rosa y de flores de lavanda.
2.- Deja infusionar a fuego lento durante 15 minutos.
3.- Cuela la infusión y deja templar.
4.- Con un algodón pasa por el rostro para limpiarlo y eliminar el maquillaje.
5.- Enjuaga con agua tibia.
Exfoliante relajante
Ingredientes:
- Agua de rosas (opcional, puedes usar infusión de rosas)
- Manzanilla
- Flores de lavanda
- Aceite de almendras
Procedimiento:
- Prepara una infusión de manzanilla y lavanda en un vaso de agua y déjala reposar media hora.
- Cuela el preparado.
- Machaca las flores coladas en un mortero, añádele 2 cucharaditas de aceite de almendras y 2 de agua de rosas o infusión de rosas (puedes usar también la infusión de manzanilla y lavanda).
- Extiende por el rostro haciendo movimientos circulares con las manos.
- Enjuaga con agua tibia.
Tónico relajante
Ingredientes:
- Agua destilada
- Flores de espliego (evita y mejora el enrojecimiento de la piel)
- Hojas de ortiga (purifica el rostro y cierra poros).
Procedimiento:
- Haz una decocción de un puñado de flores de espliego y de hojas de ortiga en medio litro de agua destilada a fuego lento durante 20 minutos.
- Cuela y mete al frigorífico.
- Puedes usarla durante 2-3 días si no le añades conservante. Te recomiendo usarlo en un spray.
Crema hidratante humectante
Ingredientes:
- Jugo o gel de aloe vera
- Aceite de oliva virgen extra
- Agua destilada
Procedimientos:
- Mezcla en un bol una cucharadita de gel o jugo de aloe vera, 3 gotas de aceite de oliva y 4 gotas de agua destilada (puedes usar una infusión adaptada a tu tipo de piel).
- Esta crema no tiene conservantes así que debe conservarse en nevera y no usar más allá de 2-3 días.
- Ayuda a regenerar rostros secos o muy castigados.
Si os animáis a prepara algún remedio me encantaría ver una foto de vuestros preparados. Puedes enviármela a través de mis redes sociales:
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“Lo que no te puedas comer no te lo pongas en la piel”
Actualmente me dedico a hacer Talleres para divulgar estos conocimientos. Además en mi página de Facebook podéis leer más sobre plantas silvestres y cosmética natural y allí estaré encantada de
recibir vuestras fotos y preguntas.